Disperazione - Bio-Pedia

• Descrizione: La disperazione è una condizione di impotenza profonda unita alla perdita di speranza: il sistema mente-corpo percepisce che non c’è via d’uscita e può passare da una forte attivazione a uno spegnimento energetico. Le fonti la collegano a Tristezza intensa, Apatia, Frustrazione, senso di inutilità e a modificazioni fisiche come Tachicardia, respiro superficiale, Astenia, Disturbi del sonno e dell’appetito e aumento del carico sul sistema immunitario e cardiovascolare. Si configurano:
  • Ferita di impotenza: “non posso fare nulla”;
  • Ferita di speranza: “non cambierà mai”;
  • Ferita di significato: perdita di direzione, senso o orientamento;
  • Ferita di tenuta: esaurimento delle risorse interne.
  Tipiche reazioni e segni corporei sono:
  • Tristezza profonda o vuoto;
  • Apatia, rallentamento, perdita di motivazione;
  • Frustrazione, amarezza, pessimismo;
  • Pianto, agitazione o, al contrario, spegnimento emotivo;
  • Pensieri di resa o ritiro;
  • Affaticamento marcato;
  • Pesantezza corporea;
  • Disturbi del sonno;
  • Alterazioni dell’appetito;
  • Palpitazioni, Ipertensione arteriosa, respiro corto;
  • Tensione muscolare e dolori diffusi;
  • Maggiore vulnerabilità somatica se la condizione si prolunga.
  In sinte: perdita di speranza ⟶ senso di impotenza ⟶ esaurimento emotivo ⟶ attivazione o spegnimento del corpo ⟶ possibile somatizzazione.
  Simbolicamente:
  • Petto / Cuore: peso emotivo e dolore profondo;
  • Stomaco: senso di vuoto e nausea esistenziale;
  • Testa: pensieri di resa, fatalismo;
  • Spalle: crollo del “dover reggere”;
  • Sistema nervoso: oscillazione tra allarme e collasso.
• Foglietto embrionale: Dipende dalle manifestazioni mostrate
• Attivazione [!]: Tutte le possibili attivazioni quando non prevedano una soluzione rapida e fattibile;
• Riflessioni: Voglio stare bene o voglio avere ragione? Voglio trovare una soluzione o voglio stare nella mia zona comfort? Perché sono diventato così poco adattabile?

"Non conviene portare gli uomini alla disperazione, perché chi non spera nel bene, non teme nemmeno il male"