Lutto

Eziologia

Descrizione: Da un punto di vista bio-emotivo, il lutto viene vissuto come una perdita profonda del legame di attaccamento, quindi non solo come dolore psichico ma come evento che coinvolge corpo, Emozioni e sistema di stress. Le fonti descrivono reazioni di shock, Tristezza, Rabbia, Solitudine, vuoto, Angoscia e anche cambiamenti fisiologici come aumento del Cortisolo, Disturbi del sonno, dell’appetito, tensione toracica e somatizzazioni. Si configurano:
- Ferita di separazione: la persona non ha perso solo qualcuno, ma una parte del proprio equilibrio interno;
- Ferita di attaccamento: il sistema cerca ancora la presenza della figura perduta;
- Ferita di sicurezza: il mondo appare improvvisamente meno stabile;
- Ferita di significato: emergono domande sul senso, sulla continuità e sulla propria identità.
Le tipiche fasi del lutto sono 5:
1. Rifiuto/Negazione: "Non è vero!", "Non è lui/lei! Non è possibile!";
2. Rabbia: "Non è giusto, non lo meritavo!", "Mannaggia a te, perché sei morto?", "La vita è ingiusta!";
3. Patteggiamento: "Perché non ti sei preso qualcun altro!", "Come posso rimediare?";
4. Depressione;
5. Accettazione: "Si vede che era destino!", "Non ti dimenticherò mai!".
Le reazioni tipiche sono:
- Shock e incredulità nelle fasi iniziali;
- Ricerca della persona perduta, Nostalgia e pensieri intrusivi;
- Tristezza profonda, pianto, vuoto, Disperazione;
- Rabbia, Colpa o rimpianto;
- Ottundimento o sensazione di irrealtà, soprattutto all’inizio.
i possibili segni corporei sono:
- Costrizione toracica o laringea;
- Nausea, “vuoto” gastrico, disturbi digestivi;
- Insonnia, risvegli precoci, sonno non ristoratore;
- Astenia, debolezza muscolare, perdita di energia;
- Difficoltà di concentrazione e ipersensibilità;
- In alcuni casi, peggioramento di condizioni fisiche già presenti.
In sintesi: perdita ⟶ allarme di separazione ⟶ ricerca del legame ⟶ emozioni intense o trattenute ⟶ attivazione dello stress ⟶ possibile somatizzazione.
Simbolicamente:
- Cuore / Torace: dolore della mancanza;
- Laringe: parole non dette, pianto trattenuto;
- Stomaco: vuoto, nausea, difficoltà a “digerire” la perdita;
- Spalle e Schiena: peso del dolore;
- Sistema nervoso: alternanza tra iperattivazione e spegnimento.
Foglietto embrionale: In relazione ai vari sentiti ed all'emozione dominante;
Attivazione [!]: Dipendono dal percepito al momento della perdita;
Riflessioni: Perché sono così attaccato/dipendente da quella persona? Quale supporto crolla con la sua dipartita?

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